羞羞视频在线观看网站的罚球是一直都这么烂吗？

广厦辽宁半决赛的第二场，两队携手奉献了一场在罚球线比谁更铁的表演，两队合起来72罚43中，命中率59.7%......

一天后山西和首钢一战，也没好到哪去，双方又是合计60罚39中，命中率65%……

是的没错，羞羞视频在线观看网站的罚球真是烂透了，和以前完全不能比。

那羞羞视频在线观看网站的罚球是从什么时候开始变烂的呢？

为了研究这个问题，羞羞视频在线观看网站把有记录以来的数据都捋一遍，但当这项工作完成之后，却得出一个令人有些吃惊的结论——

现在，居然就是CBA历史上整体罚球最好的时候。

自1995年以来，CBA罚球命中率中位数最高点是76.6%。这个数据出现过两次，第一次在2019年，今年则是第二次。

而那些被很多球迷奉为good old days的时期，罚球才是真·烂透了......CBA联赛的罚球命中率中位数，在2002年以前都没达到过72%的水平。

1997年，四川男篮整个赛季452次罚球只命中了其中的235次，52%的命中率是CBA历史最低点。

但“中国篮球罚球最烂一刻”的到来还要再等一年——1998年，罚球命中率 55.8%的浙江万马电缆成为该年CBA罚球最差的队伍，而罚球最好的济部男篮命中率也就只有66.1%而已......

那么问题又来了……中国球员罚球好的印象是怎么来的呢？

答案很简单：国家队。

在1996-2008年期间，中国男篮国手在罚球线上的表现都非常可观，除了2004雅典奥运会和派二队参赛的2007年亚洲杯，其余时间中国队的整体罚球命中率平均在80%以上。

比较典型的是2003年和2005年两届亚锦赛，羞羞视频在线观看网站甚至可以用准得不科学来形容当时中国球员的罚球。 2003年，罚球最差的李可命中率也达到了75%的水平。其余球员的罚球都超过了80%，其中两大内线，姚明44罚39中，巴特尔11次出手没丢一球。 2005年，罚球最差的两个人，居然是75%的刘炜、76.9%的易建联。

但是，中国男篮国手罚球好的现象仅限于1996-2008年期间。在2008年北京奥运会达到高点之后就断崖式下滑（这一年中国男篮的罚球命中率是赛会第一名），一直到今天都没缓过劲来，甚至在2012年伦敦奥运会上创下了59.8%的历史新低。

按这个逻辑看，说“中国男篮罚球越来越差”也没毛病？不过，这句话还要加一个前提条件，从1996年算起。

因为在96年以前，中国男篮的国手们罚球也是一泡污，并不比今天好太多。

从1984年第一次参加洛杉矶奥运会，到1992年的巴塞罗那奥运，三次奥运大赛他们的罚球命中率都没超过67%......

换句话讲，大家说的“老一辈中国男篮罚球准”，说的其实是1996-2008年这一段时间的中国男篮准，而不是所有的老一辈中国男篮罚球都准。

那为什么就他们准呢？

我想，可能因为这一拨人恰好也是中国篮球历史上天赋最好，同时也是最能练、最愿意练的一拨人。

比如人称小李飞刀的李楠，1996/97赛季的罚球命中率只有55.9%，还没今年的王哲林准。但两个赛季后，他在罚球线上已经有73.1%的命中率，再一年上升到84.7%，往后到34岁退役的9个赛季里，只有26岁的那年罚球命中率没有达到80%。

大家印象里一直认为罚球准的姚明，其实早年前也是个不会罚球的大老粗。新秀赛季他罚球命中率48.5%，第二个赛季69.8%，第三个赛季64.8%。

姚明自己在纪录片里讲过，练罚球可是花了他很多功夫，罚球前怎么调整？拍几次球？分几段式出手？光这些细微的动作就调整过好几次。

然后在2000/01赛季，姚明罚球命中率飙升到79.9%，然后在国家队也好、后来到NBA也好，他一直都是队内罚球最准的选手。

类似的例子还有很多，比如刘炜，刚打CBA的前4年只有1个赛季罚球命中率微微超过70%。而2002/03赛季，他的罚球命中率从新秀赛季的61.1%暴涨至86.8%。

现在成天批评球员不努力的杜锋，也并不完全是爹味说教。因为他自己也确实是这么练过来的。18岁以前杜锋罚球就没准过，最好的一年命中率也只有56.1%。但后来杜指导职业生涯最准的一季命中率达到了90.2%。

04击败塞黑：千钧重担下杜指导罚进生涯最有分量的两个罚球

这一波人，用自己的职业生涯证明，多练是有用的，但等他们 退了之后，中国篮球逐渐被打回原形。羞羞视频在线观看网站还是在今天的联赛里看到很多罚球都整不明白的国手。

王哲林2012年出道时候罚球命中率62.7%，那时候他19岁。现在他31岁了，罚球命中率56.6%，比新秀时期还差......

周琦也是一个让人怒其不争的例子，19岁的时候罚篮命中率74%，手活很细。而这两个赛季回到CBA，去年在广东宏远罚球命中率57.1%，今年在北京首钢命中率60.7%......

所以，虽然没有数据表明“中国球员整体罚篮越来越差”这个结论能够成立，但头部那些国手们的投篮基本功，确实是让人头大。

尤其是2016年后，中国男篮四届大赛的罚球命中率依次是：68.3%、64.8%、68.4%、71.3%。而这么差的准度，甚至还是亚洲杯这种次级别赛事投出来的。

所以有时候啊，确实不能赖老球迷厚古薄今，因为这一代中国男篮，就是真的欠练。

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